自分の体と 50 分だけ、 向き合う場所。

ピラティスは「動かす」 ためのレッスンではなく、 「気付く」 ための時間だと、 私は思っています。 リフォーマーの上で呼吸を整え、 背骨を一節ずつ動かしていくうちに、 普段どれほど自分の体を置き去りにしていたかが、 静かに浮かび上がってきます。 銀座 6 丁目という、 急ぎ足の街の真ん中で、 扉を一枚閉めると訪れる 50 分の静けさ ── そんな場所を、 ご用意したいと願って、 2021 年にこの小さなスタジオを始めました。

当スタジオは女性専用、 最大 4 名までのグループレッスンを中心に、 セミプライベート (1 対 2) とプライベート (1 対 1) の 3 形式でご用意しています。 PMA (Pilates Method Alliance) 認定の 5 名で、 産前産後、 五十肩、 腰痛 ── それぞれの体に向き合う時間を、 ひとりひとり丁寧にお作りします。 「鏡の前で頑張る場所」 ではなく、 「自分の声を聞き直す場所」 として、 どうぞ気負わずに扉を開けてください。